JPNN.com 
Lagi Stres? Coba 5 Cara ini deh
Jumat, 10 Februari 2017 – 14:15 WIB
Ilustrasi
4. Berolahraga.
Berolahraga adalah cara yang baik untuk 'membersihkan' tubuh Anda dari stres.
5. Luangkan waktu untuk bermeditasi.
Meditasi memiliki manfaat yang luar biasa, seperti menghilangkan stres dan memungkinkan Anda berpikir jernih.(fny/jpnn)
Stres memang tidak bisa kita hindari. Namun, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menyingkirkan pikiran dari beban stres, yang memungkinkan
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy
BERITA TERKAIT
- Pemprov DKI Jakarta Siapkan Aplikasi Layanan Konsultasi Kesehatan Mental & Jiwa, Gratis
- 9 Khasiat Daun Salam, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
