Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan

jpnn.com - AROMA teh yang harum, dapat melepaskan kepenatan saat diminum pada waktu istirahat setelah bekerja seharian. Selain nikmat kala diminum saat bersantai, manfaat kesehatan dari teh juga sangat besar.

"Salah satu kandungan teh adalah bahwa ia mengandung sejumlah fluoride alami, zat kimia yang dapat membantu mencegah kerusakan gigi," kata ahli gizi Patricia Bannan, seperti yang dilansir laman Times of India, Minggu (28/7).

Menurut Patricia, ada beberapa alasan mengapa kita harus minum teh

1. Teh mengandung antioksidan

Antioksidan dari teh akan melindungi tubuh anda dari kerusakan akibat penuaan dan efek buruk dari polusi udara.

2. Mencegah alergi

Salah satu hal yang tidak kalah menarik dari minuman ini adalah, kandungan flavonoidnya yang tinggi, flavonoid ini merupakan senyawa yang dapat mencegah timbulnya alergi dan peradangan pada kulit.

3. Teh baik bagi kesehatan gigi dan mulut