Lima Fakta Lucu tentang Tidur

jpnn.com - JIKA berbicara tentang tidur, biasanya yang muncul adalah fakta-fakta bahwa kurang tidur bisa mengganggu konsentrasi seseorang. Atau sebaliknya, terlalu banyak tidur juga justru berbahaya bagi tubuh.

Tapi di luar itu, tahukah anda bahwa di balik tidur juga tersimpan fakta-fakta yang bisa jadi malah lucu? Nah, ini dia lima fakta lucu yang tersembunyi di balik rutinitas tidur seseorang.

1. Wanita membutuhkan lebih banyak waktu tidur ketimbang lelaki

Pakar tidur Jim Horne mengatakan wanita butuh tambahan waktu 20 menit untuk tidur. Sebab, wanita cenderung multitask sehingga mereka lebih banyak menggunakan energinya daripada pria.

"Karena itu kebutuhan tidurnya lebih besar. Jika wanita sampai mendengkur, ia bisa saja terlalu lelah dan bagaimanapun wanita berhak mendapat tidur cukup untuk kecantikannya," kata Horne, seperti dilansir laman She Knows, Minggu (23/2).

2. Musik rock bisa jadi pengantar tidur

Anda hanya bisa membalik-balikkan tubuh padahal hari sudah larut? Tidak ada salahnya untuk memutar lagu Coldplay. Sebab, survei terhadap 6.000 orang dewasa di Inggris yang dilakukan Travelodge menemukan bahwa musik rock lebih mungin membantu untuk tertidur.

3. Tidur mencegah lingkaran hitam di area mata