10 Buah Sehat yang Menjadi Pantangan Penderita Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak. Diabetes merupakan penyakit yang cukup berbahaya.
Diabetes terjadi karena naiknya kadar gula darah secara tidak terkendali.
Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah mereka agar selalu stabil sangat penting.
Penderita diabetes juga tidak bisa lagi mengonsumsi berbagai makanan dan minuman yang tinggi gula.
Begitu juga dengan buah. Ada beberapa buah sehat yang jangan pernah dikonsumsi penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jus Buah
Jus buah 100 persen, terbuat dari buah apa pun, harus dihindari oleh individu yang menderita diabetes karena bisa menyebabkan lonjakan glukosa.
Karena jus ini tidak mengandung serat, jus dengan cepat dimetabolisme dan meningkatkan gula darah dalam beberapa menit.
Ada beberapa buah sehat yang sebaiknya jangan pernah dikonsumsi penderita diabetes dan salah satunya ialah buah plum kering.
- 7 Makanan untuk Penderita Diabetes yang Cocok Dikonsumsi Saat Cuaca Dingin
- 4 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- Stamina Menurun, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 5 Jenis Roti untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Tetap Stabil