10 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Sebelum Tidur

4. Wortel bayi, tomat ceri, atau irisan mentimun

Sayuran non-tepung adalah pilihan yang cocok untuk camilan sehat.

Mereka sangat rendah kalori, lemak, dan karbohidrat, sambil menawarkan banyak vitamin dan mineral.

Sayuran ini juga menyediakan antioksidan dan dosis serat yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung dan usus.

Untuk lebih banyak protein, tambahkan irisan keju rendah lemak ke camilan rendah kalori ini.

5. Seledri dengan hummus

Seledri adalah makanan rendah kalori dan tinggi serat yang juga menyediakan vitamin dan mineral.

Pasangkan seledri atau sayuran non-tepung lainnya dengan hummus untuk menambah sumber protein.