JPNN.com 
10 Hal yang Menjadi Pemicu Timbulnya Migrain
jpnn.com, JAKARTA - JIKA Anda pernah terserang migrain, tentu tahu bagaimana sakitnya kepala kamu.
Migrain merupakan sakit kepala sebelah yang bisa mengganggu kegiatan Anda.
Migrain bisa menimbulkan rasa mual, muntah, penglihatan kabur dan sakit kepala hebat.
Ada beberapa penyebab timbulnya sakit kepala migrain. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Perubahan rutin
Perubahan pola tidur seperti kurang tidur, terlalu banyak tidur dan juga perubahan akibat perjalanan jauh (jet lag) atau perubahan liburan yang menyenangkan telah terbukti berkontribusi terhadap serangan migrain Anda.
Anda bisa mencegah sakit kepala migrain dengan mempertahankan jadwal rutin yang mencakup tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari (bahkan di akhir pekan).
2. Perubahan cuaca
Ada beberapa hal yang bisa menjadi pemicu timbulnya migrain dan salah satunya adalah olahraga.
- 3 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Migrain
- 7 Manfaat Air Gula Aren Campur Jahe Merah, Ampuh Atasi Migrain
- 5 Manfaat Air Jahe Campur Madu, Bikin Migrain Ambyar
- Usir Migrain dengan Menggunakan 3 Pengobatan Alami Ini
- 6 Herbal yang Ampuh Bikin Migrain Kabur
- 6 Bahaya Minum Air Lemon Berlebihan, Bisa Timbulkan Masalah pada Ginjal
