10 Jenis Sayuran Bergizi yang Bisa Membantu Menambah Tinggi Badan

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Rhubarb

Rhubarb merupakan tanaman herba tahunan yang tumbuh dari rimpang tebal dan pendek.

Tanaman ini dianggap sebagai buah-buahan di Amerika Serikat.

Tanaman ini bisa dimasak sebagai hidangan utama dan juga dikonsumsi sebagai makanan penutup.

Konsumsi tanaman khusus ini membantu tubuh melawan diabetes.

Ini merangsang sekresi hormon pertumbuhan dalam tubuh sehingga membantu menambah tinggi badan seseorang.

2. Sayuran Collard

Sayuran collard adalah bagian dari kelompok Acephala yang banyak ditemukan di Amerika Serikat, Brasil, dan Portugal.

Ini adalah tanaman yang sangat bergizi. Mengandung vitamin C, vitamin K, serat larut dan beberapa sifat antikanker.