10 Khasiat Anggur, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi anggur? Anggur bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam berbagai jenis hidangan manis.

Anggur adalah buah beri kecil, bulat atau lonjong yang tumbuh berkelompok pada tanaman merambat.

Anggur datang dalam berbagai warna seperti hijau, merah, ungu, atau hitam.

Anggur tidak hanya enak, tetapi juga bergizi dan dianggap sebagi buah sehat.

Buah yang satu inirendah kalori dan lemak, serta tinggi vitamin C dan K.

Anggur juga mengandung antioksidan, serat, dan berbagai mineral yang bermanfaat bagi kesehatan.

Anggur telah dikaitkan dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kesehatan jantung, peningkatan fungsi kekebalan tubuh, dan potensi pencegahan kanker.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.