10 Khasiat Jus Mangga yang Tidak Terduga, Bikin Penyakit Ini Enggan Mendekat

jpnn.com, JAKARTA - MANGGA merupakan salah satu buah tropis yang menjadi kesukaan banyak orang.

Mangga bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.

Jus mangga memiliki beberapa nutrisi berharga. Satu cangkir jus mangga mengandung 128 kalori, dengan masing-masing kurang dari 1 g protein, lemak, dan kolesterol, 33 g karbohidrat dan 0,8 g serat tersedia dalam satu porsi.

Jus yang berasal dari mangga segar ini kaya akan vitamin C dan A serta sedikit vitamin B, E dan K.

Beberapa mineral berharga juga ditemukan dalam jus mangga. Satu porsinya mengandung potasium, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, selenium, dan sodium.

Selain rasanya yang menggugah selera, masih banyak lagi manfaat jus mangga untuk kesehatan dan kecantikan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.

1. Mencegah Kanker

Mangga kaya akan senyawa antioksidan termasuk astragalin, methylgallat, isoquercitrin, fisetin, quercetin dan asam galat.