JPNN.com 
10 Khasiat Kubis, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
8. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Strok
Para peneliti telah mengidentifikasi hampir dua puluh jenis flavonoid dan lima belas fenol berbeda dalam kubis, semuanya menunjukkan aktivitas antioksidan.
Nutrisi antioksidan ini berperan dalam mengurangi risiko beberapa penyakit kardiovaskular.
Kubis juga mengandung mineral bermanfaat kalsium dan potasium, yang membantu mengatur tekanan darah.
9. Menyembuhkan Mag
Kubis secara historis dikenal bisa meengatasi mag karena sifat antiinflamasinya.
Penelitian menemukan bahwa minum jus kubis sangat efektif mencegah mag.
10. Membersihkan Kulit
Antioksidan memainkan peran utama dalam kesehatan kulit Anda.
Radikal bebas adalah penyebab utama munculnya kerutan, perubahan warna kulit, dan kondisi lainnya.
Kubis mengandung banyak antioksidan berbeda yang bisa membalikkan proses penuaan kulit Anda.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi sayur kubis yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
.jpeg)
