JPNN.com 
10 Khasiat Minum Air Kismis, Selamat Tinggal Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - KISMIS merupakan salah satu buah kering yang biasanya digunakan dalam berbagai hidangan manis, seperti roti.
Kismis bisa dikonsumsi begitu saja atau direndam dalam air untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
Manfaat ini terutama berasal dari nutrisi dan antioksidan yang ada dalam kismis, yang menjadi lebih mudah diserap tubuh dalam air.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.
1. Pencernaan yang lebih baik
Kismis kaya akan serat makanan, yang membantu proses pencernaan dengan memperlancar buang air besar dan mencegah sembelit.
Air membantu melembutkan serat, sehingga lebih mudah dicerna dan diserap tubuh.
Konsumsi air kismis secara teratur bisa membuat sistem pencernaan lebih sehat, sehingga mengurangi risiko gangguan gastrointestinal.
2. Detoksifikasi
Antioksidan dan senyawa alami dalam kismis membantu detoksifikasi hati dengan membuang racun berbahaya.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi air kismis yang ternyata baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan berbagai penyakit ini.
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Jangan Sampai Anak Kekurangan Zat Besi, Simak Penjelasan Ahli
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makanan Pedas,Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- SGM Eksplor & Alfamart Hadirkan Hadiah Lebaran, Sasarannya Anak Driver Ojol
