JPNN.com 
10 Khasiat Rutin Makan Telur Rebus, Bikin Hubungan Ranjang Makin Panas
Minggu, 09 Juni 2024 – 07:59 WIB
Ilustrasi telur rebus. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR merupakan salah satu makanan dengan nutrisi yang berlimpah.
Telur bisa diolah dalam berbagai hidangan, baik manis dan gurih.
Dengan mengonsumsi telur rebus bisa mendatangkan berbagai manfaat kesehatan.
Adapun kandungan gizi dari telur ayam yakni mengandung omega 3, protein, lemak, kerbohidrat, kalsium, fosfor dan zat besi.
Telur juga mengandung vitamin A dan vitamin B12 yang menjadi pelengkap nutrisi.
Tak hanya itu, telur juga mengandung asam amino yang manfaatnya sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Merebus telur adalah salah satu cara untuk mendapatkan manfaat optimal telur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi telur rebus yang baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah tentu saja menjaga tulang tetap kuat.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Nanas, Penyakit Ganas Ini Bakalan Ogah Mendekat
- Masih Ragu Transplantasi Rambut? Simak Kiat Berikut
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 5 Barbershop Terbaik di Medan yang Siap Memenuhi Ekspektasimu Punya Rambut yang Keren
- 10 Cara Menjaga Kesehatan Rambut Agar Selalu Tetap Kuat dan Berkilau
- 7 Camilan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Tanpa Rasa Bersalah
