JPNN.com 
10 Makanan dan Minuman Ini Baik untuk Kesehatan Jantung
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang melakukan diet jika ingin menurunkan berat badan.
Namun, diet yang dilakukan secara sehat ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Di antara banyak manfaat kesehatan dari diet bergizi, pengurangan risiko penyakit kardiovaskular menempati salah satu posisi terdepan.
Penyakit kardiovaskular adalah suatu kondisi yang memengaruhi jantung dan pembuluh darah seseorang.
Menurut statistik yang diterbitkan oleh American College of Cardiology, satu dari setiap empat kematian (25 persen) di Amerika pada tahun 2008 disebabkan oleh penyakit jantung.
Ada beberapa faktor risiko yang berkontribusi terhadap penyakit jantung.
Namun, pola makan yang tidak sehat adalah salah satu penyebab utama yang bisa dikontrol.
Jika Anda ingin memasukkan makanan sehat jantung ke dalam diet, berikut adalah daftar yang bisa membantu Anda.
Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung dan salah satunya tentu saja cokelat hitam.
- 5 Makanan yang Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- Wajah Terlihat Awet Muda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini Secara Rutin
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
- 10 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
