JPNN.com 
10 Makanan Lezat yang Menjadi Pemicu Naiknya Asam Lambung
jpnn.com, JAKARTA - BAGAIMANA perasaan Anda saat tengah sibuk mengerjakan pekerjaan, asam lambung tiba-tiba naik?
Asam lambung yang sering naik ini bisa mengakibatkan timbulnya penyakit mag.
Biasanya, asam lambung naik karena Anda terlalu stres, jarang makan, serta mengonsumsi makanan pedas.
Nah, tahukah Anda, ada beberapa makanan lezat yang juga bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung?
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Rockwallsurgicalspecialists.
https://www.rockwallsurgicalspecialists.com/blog/10-foods-that-trigger-acid-reflux?fbclid=IwAR0cW3rhtoCxnhQVLyCj5sg9ZdZGd3dYU20DPA6m1sKY6xxromrS3Yj_4fk.
1. Makanan tinggi lemak
Ada banyak alasan mengapa Anda harus menghindari makanan berlemak termasuk refluks asam.
Makanan yang mengandung konsentrasi lemak tinggi bisa memperburuk refluks asam, karena lemak terbukti mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah (LES), otot yang menciptakan penghalang antara kerongkongan dan perut.
Ada beberapa makanan yang bisa menjadi pemicu naiknya asam lambung Anda dan salah satunya ialah makanan pedas serta cokelat.
- 5 Makanan Kaya Protein untuk Vegan
- Begini Evakuasi Pendaki Wanita Asal Bekasi yang Kolaps di Gunung Sindoro
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
