JPNN.com 
10 Makanan Sehat Ini Bakalan Bikin Hormon Testosteron Pria Subur Kembali
jpnn.com, JAKARTA - HORMON testosteron merupakan salah satu hormon penting setiap pria.
Hormon testosteron ini berfungsi untuk meningkatkan gairah begituan pria di ranjang dan lainnya.
Anda juga bisa membantu menjaga kadar testosteron yang sehat dengan memilih makanan sehat yang kaya akan nutrisi yang meningkatkan testosteron, seperti seng, magnesium, dan vitamin D.
Diet ekstrim bisa merusak kesehatan Anda terlepas dari kadar testosteron.
Cobalah untuk menyeimbangkan protein, karbohidrat, dan lemak untuk memaksimalkan kesuksesan.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Balancemyhormones.
https://balancemyhormones.co.uk/10-testosterone-boosting-foods/?fbclid=IwAR12OK-pAlxkw6GVs_AIC0-5SDoI_ZnCXoHu683XV9qECkUOX2bivZ5NeXY.
1. Makanan Laut
Tuna, baik segar atau kalengan, merupakan sumber vitamin D yang baik serta mengandung banyak protein dan sedikit kalori.
Ada beberapa makanan sehat yang bisa meningkatkan kadar hormon testosteron pria dan salah satunya adalah kacang serta makanan laut.
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 5 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Bayi Anda
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
.jpeg)
