10 Makanan Sehat Ini Bakalan Bikin Hormon Testosteron Pria Subur Kembali

Oat bubur, khususnya, mengandung nutrisi seperti seng dan penambah kinerja seksual lainnya.

8. Madu

Di antara banyak manfaat kesehatan, madu mengandung boron. Ini adalah mineral yang terkait dengan kadar testosteron yang lebih tinggi. Oksida nitrat dalam madu juga bisa meningkatkan ereksi.

9. Jahe

Jahe telah digunakan untuk tujuan medis selama berabad-abad dan penelitian ilmiah terbaru menunjukkan nenek moyang kita mungkin tidak salah.

Jahe bisa meningkatkan kesehatan cairan dan meningkatkan kadar testosteron.

10. Kacang

Kacang panggang bisa memberi Anda vitamin D dan seng, tetapi nutrisi ini juga ada dalam kacang merah, kacang putih, dan kacang hitam.

Mereka juga sehat dalam hal lain, termasuk baik untuk jantung.(fny/jpnn)