10 Makanan yang Bisa Atasi Masalah Loyo Pria, Mencapai Puncak Tak Lagi Jadi Masalah

Bit kaya akan nitrat, senyawa anorganik yang ada di udara, air, dan makanan tertentu.

Bakteri di mulut mengubah nitrat menjadi nitrit dan ketika tertelan bakteri perut selanjutnya mengubahnya menjadi oksida nitrat, gas yang membantu pembuluh darah melebar dan meningkatkan sirkulasi darah.

Ini berarti lebih banyak darah yang beredar di bagian bawah tubuh dan anu yang diterjemahkan ke dalam ereksi yang lebih baik dan membantu bertahan lebih lama di tempat tidur.

Namun, jus bit dianggap memberikan hasil terbaik. Selain itu, jus bit juga membantu meningkatkan jumlah darah Anda.

2. Sayuran berdaun hijau

Nitrat tidak hanya ada dalam bit. Padahal, sayuran berdaun hijau memiliki kandungan yang melimpah.

Bayam, fenugreek, seledri bisa membuat darah Anda mengalir ke ekstremitas Anda dan membantu mendapatkan ereksi dengan mudah.

3. Semangka