JPNN.com 
10 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Terserang Flu
Selasa, 11 Maret 2025 – 02:00 WIB
Sup ayam. Foto: bedbathandbeyond
jpnn.com, JAKARTA - PERUBAHAN cuaca bisa membuat Anda rentan terserang beberapa penyakit.
Salah satunya adalah flu. Flu merupakan salah satu penyakit pernapasan yang cukup mengganggu.
Selain minum obat, Anda wajib mengonsumsi beberapa makanan ini agar flu cepat teratasi.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Webmd.com.
1. Es Loli
Es loli meredakan tenggorokan yang sakit, bengkak, atau kering.
Ice pops juga membuat Anda tetap terhidrasi, yang merupakan kunci saat kamu melawan flu.
Baca Juga:
Mendapatkan cukup cairan membuat lendir Anda encer dan mengurangi kemacetan.
Carilah es loli yang terbuat dari 100 persen jus buah untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi dan bukan air gula.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi flu dengan cepat dan salah satunya adalah bawang putih.
BERITA TERKAIT
- 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes di Pagi Hari
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- Cegah Serangan Arthritis dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 5 Makanan Pemicu Inflamasi
- Ahli Sarankan Pembatasan Konsumsi Gula saat Anak Berbuka Puasa
- 5 Makanan yang Membuat Tulang Makin Keropos
