JPNN.com 
10 Manfaat Beras Hitam, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
Senin, 10 Februari 2025 – 02:00 WIB
Ilustrasi: Beras Hitam bermanfaat untuk kesehatan tubuh.. Foto: Radar Bali/JPNN.com
10. Membantu menurunkan berat badan
Beras hitam bisa membantu menurunkan berat badan karena adanya serat yang meningkatkan rasa kenyang.
Hal ini membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, dan bisa mencegah makan berlebihan dan ngemil di antara waktu makan.
Beras hitam juga memberikan nutrisi yang menunjang kesehatan secara keseluruhan, sehingga memudahkan menjaga pola makan seimbang meski dengan asupan kalori yang dikurangi.(fny/jpnn)
Ada beberapa manfaat beras hitam yang baik untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan juga bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Bahaya Minum Kopi Instan Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
