10 Manfaat Buah Kurma Campur Susu, Nomor 2 Bikin Pasangan Siap Malam Ini

Serat yang ada dalam kurma memfasilitasi pencernaan yang fleksibel dan pergerakan usus yang baik, yang membuat pencernaan jauh lebih nyaman.

7. Meningkatkan daya ingat

Kurma dengan susu adalah salah satu minuman yang bisa sangat membantu meningkatkan daya ingat Anda.

Alasannya karena mengandung Vitamin B6, yang membantu meningkatkan kesehatan otak Anda secara keseluruhan, paling direkomendasikan untuk dikonsumsi saat perut kosong.

8. Meredakan nyeri sendi

Kita semua tahu bahwa susu memiliki jumlah kalsium yang baik, dengan tambahan kurma, manfaatnya berlipat ganda.

Minum minuman ini bisa membantu meredakan nyeri sendi dengan membangun kepadatan tulang.

9. Memfasilitasi penambahan berat badan

Untuk anak kecil, mendapatkan berat badan yang tepat sesuai usia mungkin menjadi tugas yang sulit.