10 Manfaat Buah Naga, Nomor 2 Bikin Kaget

Itu dikemas dengan serat tinggi yang juga membantu kesehatan pencernaan, membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit kardiovaskular.

5. Baik untuk Jantung

Buah naga dengan daging buah berwarna merah mengandung betalains (menciptakan warna merah di dalam buah) yang mengurangi kolesterol jahat (kolesterol LDL).

Biji hitam gelap kecil di dalam buah kaya akan asam lemak omega-3 dan omega-9 yang baik untuk jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

6. Melawan Penuaan Kulit

Penuaan yang lebih cepat bisa disebabkan karena stres, polusi dan faktor lain seperti pola makan yang buruk.

Namun, buah naga sumber antioksidan yang bisa mengobati kulit terbakar, kulit kering, dan jerawat.

Kandungan vitamin C dalam buah ini bisa membantu mencerahkan kulit.

7. Baik untuk Rambut

Inign rambut tebal, hitam dan berkilau? Cobalah konsumsi bubuk buah naga yang dicampur dengan segelas susu (250ml) sekali setiap hari dan ini akan membantu Anda.

Sumber nutrisi tinggi yang ditemukan dalam bubuk ekstrak buah ini mengurangi kerusakan rambut yang disebabkan oleh pewarnaan rambut buatan dan memperbaiki tekstur rambut, sehingga menjadikannya lembut dan berkilau.