10 Manfaat Buah Nangka, Nomor 1 Bikin Kaget

Meskipun rasanya sangat manis, nangka aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena lambat menyerap gula ke dalam aliran darah yang memungkinkan pasien diabetes aman mengonsumsinya sekaligus mendapatkan semua manfaat kesehatannya, juga meningkatkan toleransi glukosa untuk kedua jenis diabetes.

7. Perawatan mata dan kulit

Dengan kekayaan vitamin A, nangka baik untuk menjaga kesehatan penglihatan mata dan bertindak sebagai pencegah katarak dan degenerasi makula.

Nangka juga dianggap sebagai komponen anti penuaan aktif untuk kulit bercahaya, melindungi kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari dan mengobati kerutan.

8. Penyembuh mag

Nangka adalah cara terbaik untuk mengobati gangguan mag karena mengandung sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat.

9. Baik untuk tulang

Sebagai suplemen kalsium yang baik untuk kesehatan tulang, makan buah nangka sangat dianjurkan.