10 Manfaat Cabai Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

3. Baik untuk kesehatan jantung

Capsaicin telah terbukti menjanjikan dalam mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol, faktor penting dalam kesehatan kardiovaskular.

Capsaicin meningkatkan sirkulasi darah yang lebih baik dan bisa mencegah pembentukan gumpalan darah, sehingga mengurangi risiko serangan jantung dan strok.

4. Membantu mencegah kanker

Profil cabai hijau yang kaya antioksidan, vitamin C dan beta-karoten, melawan radikal bebas, yang berpotensi melindungi terhadap penyakit kanker.

Khasiat antiperadangannya semakin meningkatkan kemampuan mereka dalam melawan bakteri penyebab flu.

5. Meredakan pilek dan flu

Saat pilek dan flu menyerang, konsumsilah cabai hijau. Capsaicin dalam cabai hijau adalah dekongestan alami, membersihkan saluran hidung yang tersumbat dan meredakan nyeri sinus.

Khasiat antibakteri cabai hijau juga membantu melawan kuman penyebab pilek.

Jadi, makanan pedas dengan cabai hijau adalah yang Anda butuhkan untuk membersihkan hidung tersumbat dan meredakan sakit tenggorokan.

6. Meningkatkan suasana hati Anda

Capsaicin memicu pelepasan endorfin, zat kimia alami tubuh yang memberikan rasa senang, yang membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan.