10 Manfaat Cabai Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi memainkan peran penting dalam mensintesis neurotransmitter seperti serotonin, yang mengatur suasana hati.

7. Meningkatkan kesehatan mata

Cabai hijau memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan mata.

Vitamin C membantu melindungi mata dari stres oksidatif, yang mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia dan katarak.

Beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, sangat penting untuk menjaga penglihatan malam yang baik dan kesehatan mata secara keseluruhan.

8. Tambahan yang bagus untuk rutinitas perawatan kulit Anda

Sifat antimikroba dan antiinflamasi cabai hijau membuatnya efektif dalam mengobati berbagai infeksi dan kondisi kulit.

Capsaicin bisa membantu mengurangi bakteri penyebab jerawat dan menenangkan kulit yang meradang.

Capsaicin juga meningkatkan sirkulasi darah ke kulit. Ini menyembuhkan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan kilau alami kulit.

9. Mengatur kadar gula darah

Indeks glikemik cabai hijau yang rendah berarti mereka memiliki dampak minimal pada lonjakan gula darah.