10 Manfaat Cabai Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat

Capsaicin telah terbukti meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga lebih mudah bagi tubuh untuk mengelola kadar gula darah secara efektif.

Bagi penderita penyakit diabetes atau pra-diabetes, menambahkan cabai hijau ke dalam makanan bisa membantu menjaga kadar gula darah yang seimbang.

10. Memaksimalkan penyerapan zat besi dalam tubuh

Cabai hijau kaya akan vitamin C, nutrisi penting dalam meningkatkan penyerapan zat besi.

Hal ini sangat bermanfaat bagi individu dengan anemia defisiensi besi.

Vitamin C mengubah zat besi menjadi bentuk yang lebih mudah diserap tubuh.(fny/jpnn)