10 Manfaat Jambu Air, Nomor 5 Luar Biasa

4. Mengatur Tingkat Gula Darah

Jambosine adalah alkaloid kristal bioaktif hadir dalam jambu air menangguhkan pati menjadi gula, sehingga mengatur kadar gula, terutama pada pasien diabetes.

Jambu air mengandung antioksidan alami seperti senyawa polifenol yang mencegah kerusakan jaringan pada sel beta di pankreas, yang menyebabkan diabetes tipe-1.

Sel beta membantu membuat insulin di pankreas, dan kerusakan sel-sel ini menyebabkan diabetes yang bergantung pada insulin, yang dikenal sebagai diabetes mellitus tipe-1.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat jambu air juga membantu kesehatan jantung dengan memoderasi kadar kolesterol darah.

Jambu air mengandung fitokimia alami, epicatechin, yang secara dramatis menurunkan tekanan darah tinggi, yang menyebabkan stroke dan penyakit jantung lainnya.

Hal ini telah didukung oleh beberapa penelitian ilmiah yang dilakukan untuk membandingkan apel mawar dan satin pada efek kolesterol darah.

Mengonsumsi jambu air setiap hari membantu meningkatkan metabolisme jantung dan mencegah masalah jantung tertentu.

6. Mencegah Sembelit

Mencegah sembelit dan membantu pencernaan normal karena serat makanannya yang melimpah dalam jumlah yang baik yang dibutuhkan tubuh untuk pencernaan yang tepat.