10 Manfaat Jambu Biji yang Tidak Terduga, Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar

Vitamin A membantu menjaga mata Anda dalam kondisi baik, dan juga membantu meningkatkan penglihatan Anda.

Rabun senja adalah salah satu penyakit yang berhubungan dengan kekurangan Vitamin A.

8. Baik untuk ibu hamil

Jambu biji mengandung asam folat atau vitamin B-9 yang direkomendasikan untuk ibu hamil karena bisa membantu mengembangkan sistem saraf bayi dan melindungi bayi baru lahir dari gangguan saraf.

9. Membantu Anda santai

Magnesium hadir dalam jambu biji membantu dalam mengendurkan saraf dan otot Anda.

Di masa stres saat ini, mengonsumsi jambu biji untuk memerangi stres tentu saja merupakan ide yang baik.

10. Baik untuk otak Anda

Otak adalah salah satu organ utama tubuh kita, dan menjaganya agar tetap sehat harus menjadi prioritas kita semua.

Jambu biji mengandung vitamin B3 dan vitamin B6, juga dikenal sebagai niasin dan piridoksin, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan menenangkan saraf Anda.(fny/jpnn)