JPNN.com 
10 Manfaat Kacang Almond yang Tidak Terduga
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI makanan sehat bisa membantu sistem tubuh Anda berjalan normal.
Ada banyak makanan sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari sayuran, buah-buahan, dan kacang.
Salah satu kacang yang populer ialah kacang almond. Anda bisa mengonsumsi kacang almond dalam bentuk susu, brownies, puding, dan lainnya.
Selain itu, kacang almond kaya akan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Tasteofhome.
https://www.tasteofhome.com/collection/health-benefits-of-almonds/?fbclid=IwAR1maI-iXX-zP-y5mBJ9UTOXlUWiF6nYjcsXxeja56XGt5DZalAjHihd9ps.
1. Membantu Pencernaan
Almond adalah sumber serat yang baik. Makan segenggam almond atau minum segelas susu almond bisa menjaga saluran pencernaan Anda tetap bergerak dan mencegah sembelit.
Kacang almond juga bisa meningkatkan bakteri sehat di usus Anda, yang membantu Anda mencerna makanan dan bahkan melawan penyakit.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang almond yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda seperti membuat kenyang.
- 5 Manfaat Madu Campur Air Hangat, Kulit Makin Awet Muda
- Jaga Kesehatan Jantung dengan Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- Waspada, 7 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol Jahat
- Kolesterol Bakalan Ambyar dengan Rutin Mengonsumsi 6 Air Rebusan Herbal Ini
- 4 Manfaat Daun Seledri yang Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 4 Khasiat Jus Lidah Buaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
