JPNN.com 
10 Manfaat Kacang Almond yang Tidak Terduga
jpnn.com, JAKARTA - MENGONSUMSI makanan sehat bisa membantu sistem tubuh Anda berjalan normal.
Ada banyak makanan sehat yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari sayuran, buah-buahan, dan kacang.
Salah satu kacang yang populer ialah kacang almond. Anda bisa mengonsumsi kacang almond dalam bentuk susu, brownies, puding, dan lainnya.
Selain itu, kacang almond kaya akan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Tasteofhome.
https://www.tasteofhome.com/collection/health-benefits-of-almonds/?fbclid=IwAR1maI-iXX-zP-y5mBJ9UTOXlUWiF6nYjcsXxeja56XGt5DZalAjHihd9ps.
1. Membantu Pencernaan
Almond adalah sumber serat yang baik. Makan segenggam almond atau minum segelas susu almond bisa menjaga saluran pencernaan Anda tetap bergerak dan mencegah sembelit.
Kacang almond juga bisa meningkatkan bakteri sehat di usus Anda, yang membantu Anda mencerna makanan dan bahkan melawan penyakit.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang almond yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda seperti membuat kenyang.
- 4 Manfaat Jagung Rebus, Bantu Turunkan Kolesterol
- 4 Manfaat Garam yang Baik untuk Jantung
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Wortel, Bantu Jaga Kesehatan Kulit
- Tips Pola Makan saat Ramadan Agar Turun Berat Badan Tiga Kali Lipat
- 4 Manfaat Daun Seledri, Bantu Cegah Serangan Kanker
- 4 Manfaat Brokoli, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
.jpeg)
