JPNN.com 
10 Manfaat Luar Biasa Minum Air Putih di Pagi Hari, Tubuh Pasti Suka
Jumat, 07 Januari 2022 – 02:05 WIB
Panas, seorang pria minum air putih untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang melalui keringat (ANTARA/HO - Joko Purnomo)
Tubuh Anda tetap tanpa air selama tujuh hingga delapan jam tidur.
Tubuh akan berterima kasih jika Anda minum segelas air segera setelah bangun tidur.
2. Metabolisme Anda menjadi lebih cepat
Studi yang diterbitkan dalam berbagai jurnal termasuk Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism menyatakan minum air putih setelah bangun tidur meningkatkan metabolisme Anda hingga 24 persen.
Tingkat metabolisme yang lebih tinggi dari awal hari memastikan pencernaan yang lebih cepat dan lebih efisien sepanjang hari.
3. Sakit kepala Anda hilang
Ini adalah kondisi yang dipicu oleh dehidrasi dan kekurangan suplai oksigen dalam tubuh.
Ini yang sering kita abaikan. Menjaga diri Anda tetap terhidrasi sejak awal hari akan mengurangi kemungkinan sakit kepala.
Ada beberapa manfaat minum air putih di pagi dan salah satunya adalah racun tubuh dikeluarkan.
BERITA TERKAIT
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- 5 Hal Ini Justru Bikin Berat Badan Naik Saat Melaksanakan Ibadah Puasa
- Kiat Memenuhi Asupan Cairan saat Puasa, Bisa dengan Pola 4-4-2
- Turunkan Gula Darah dengan Rutin Mengonsumsi 3 Minuman Ini
- Usir Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- Lewat Kampanye Ini, Prestine8.6+ Ajak Masyarakat Memulai Gaya Hidup Sehat
