JPNN.com 
10 Manfaat Minum Air Putih Saat Perut Kosong, Nomor 5 Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - APA yang Anda lakukan setelah bangun tidur? Banyak orang biasanya langsung minum kopi atau teh setelah bangun tidur.
Hal ini karena kandungan kafein dalam teh dan kopi bisa membantu menghilangkan rasa kantuk seseorang.
Tidak banyak orang yang suka minum air putih setelah bangun tidur.
Salah satu alasannya ialah tidak terbiasa minum air putih setelah bangun tidur.
Namun tahukah Anda, ada berbagai manfaat sehat jika Anda rutin minum air putih saat perut kosong.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-drinking-water-on-an-empty-stomach/?fbclid=IwAR1ncHiMEgBjwArxFg0swTgABPXdaWNfIUd9NgZ96p4olQc_g6Dizv0JuIY.
1. Mempercepat Metabolisme
Jika Anda sedang diet, minum air putih saat perut kosong bisa meningkatkan diet Anda karena membantu meningkatkan tingkat metabolisme hingga hampir 30 persen.
Ada beberapa manfaat minum air putih saat perut kosong untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa membantu membersihkan usus.
- 8 Kombinasi Makanan Ini Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- 10 Makanan yang Bikin Berat Badan Ambrol
- 4 Manfaat Pisang Campur Madu, Kulit Wajah Bebas Keriput
- 4 Manfaat Alpukat, Bikin Kolesterol Tinggi Rontok
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Mentimun, Jaga Berat Badan Tetap Ideal
- 3 Manfaat Jahe Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
