10 Manfaat Minum Susu Campur Kurma di Malam Hari yang Bikin Kaget

Seperti yang kita ketahui bersama, zat besi membantu mempercepat suplai darah ke tubuh, yang sangat penting bagi siapa pun yang menderita anemia.

Akan bermanfaat jika Anda mencampur 3 buah kurma dengan segelas susu hangat.

5. Mengatasi Masalah Kulit

Masalah kulit menjadi sumber ketakutan yang terus-menerus bagi banyak dari kita seiring bertambahnya usia.

Namun, beberapa terapi alami, seperti mengonsumsi empat buah kurma yang dicampur dengan segelas susu hangat, mungkin bisa membantu Anda mengatasi masalah jerawat atau iritasi kulit.

Kulit Anda akan bersinar secara alami karena peningkatan aliran darah ke wajah Anda.

6. Pencernaan

Orang lanjut usia yang mungkin mengalami masalah pencernaan akan mendapatkan manfaat lebih dari manfaat ini.

Serat kurma membantu pencernaan yang fleksibel dan pergerakan usus yang sehat, membuat pencernaan jauh lebih nyaman.

7. Daya Ingat Lebih Kuat

Salah satu minuman yang benar-benar bisa membantu meningkatkan daya ingat adalah kurma dan susu.