10 Manfaat Sup Tomat Campur Alpukat, Bikin Pasangan Ketagihan

1. Bagus untuk Menurunkan Berat Badan

Sudah menjadi rahasia umum bahwa alpukat dan tomat sangat bagus untuk menurunkan berat badan.

Alpukat adalah sumber energi yang hebat dan mengonsumsinya bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Tomat mengandung serat dan air yang keduanya bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga berat badan.

2. Dikemas dengan Antioksidan

Alpukat mengandung karotenoid, salah satu antioksidan kuat sementara Anda bisa mendapatkan semua manfaat kesehatan beta-karoten dari tomat.

Kedua senyawa tersebut merupakan antioksidan yang sangat baik yang bisa membantu memerangi radikal bebas secara efektif.

3. Baik Dikonsumsi Selama Kehamilan

Selama masa kehamilan, Anda sebaiknya mengonsumsi makanan yang bernutrisi guna menjaga kesehatan dan mengoptimalkan perkembangan janin.

Alpukat dan tomat adalah contoh buah yang kaya nutrisi yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama kehamilan terutama karena manfaat vitamin C, zat besi dan potasiumnya untuk meningkatkan produksi sel darah merah yang optimal.

4. Mempromosikan Kulit Sehat

Fakta tentang manfaat masker wajah alpukat untuk kulit sudah terbukti secara ilmiah.