10 Manfaat Teh Serai, Nomor 4 Bikin Melongo

6. Meningkatkan Fungsi Ginjal

Teh serai berfungsi sebagai detoksifikasi yang baik, dan bisa membantu membersihkan ginjal juga.

7. Mempromosikan Tidur Nyenyak

Teh serai memiliki efek menenangkan, yang bisa membantu tidur nyenyak.

Ini juga bisa membantu meringankan insomnia dan lekas marah dan ini terutama berlaku dengan minyak serai.

8. Mengobati Infeksi Ragi

Minyak serai mengandung citral dan limonene, dua senyawa penting yang mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur.

Minyak memiliki efek seperti antibiotik, yang bisa membantu mengobati infeksi jamur.

Satu penelitian di Brasil berbicara tentang aktivitas antijamur serai dan bagaimana bisa membantu mengobati Candida.

9. Mengurangi Kecemasan

Efek menenangkan yang sama dari serai juga berperan di sini.

Faktanya, satu penelitian di Brasil berbicara tentang bagaimana aroma serai bisa digunakan untuk mengurangi kecemasan.