10 Manfaat Telur Puyuh, Nomor 7 Penting!
jpnn.com - Telur puyuh memiliki kandungan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lemak, lutein, kolin dan masih banyak lagi zat penting lainnya.
Bahkan jika dibandingkan dengan telur ayam, nilai gizi telur puyuh jauh lebih besar dan bisa digunakan sebagai bahan dasar pengobatan tradisional masa kini.
BACA JUGA: Mentan Amran Jamin Harga Telur Tetap Rp 23.000 Per Kilogram
Berikut beberapa manfaat telur puyuh untuk kesehatan, seperti dilansir laman Stylecraze, Selasa (7/5).
- Kaya Nutrisi
Telur puyuh lebih bergizi dan lebih sehat daripada telur ayam. Telur puyuh mengandung 13 persen protein.
Telur puyuh sangat kaya akan vitamin B, dengan lebih dari 140 persen tiamin (Vitamin B1). Kuantitas ini sekali lagi lebih dari nilai tiamin ayam 80 persen.
- Mencegah Batuk dan Meredakan Asma
Telur puyuh mengobati banyak kondisi dan efektif dalam mengobati batuk dan asma. Banyak peradaban kuno telah menggunakan kuning telur puyuh untuk mengobati psoriasis dan eksim.
Kualitas menguntungkan dari telur puyuh telah melihat mereka fitur sebagai produk komersial, dengan kapsul ekstrak telur puyuh terbaru.
Telur puyuh memiliki kandungan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lemak, lutein, kolin dan masih banyak lagi zat penting lainnya.
- 12 Manfaat Telur Puyuh yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Telur Puyuh, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Telur Puyuh, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Manfaat Telur Puyuh, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Telur Puyuh, Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 8 Manfaat Telur Puyuh, Cegah Serangan Penyakit Ini