Insyaallah 10 Penyakit ini Bablas dengan Rajin Mengonsumsi Jus Tomat

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Konsumsi jus tomat dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis inflamasi dan tidak menular seperti penyakit jantung.

Kehadiran likopen (50,4 mg) dalam jus bersama dengan vitamin esensial (seperti vitamin C) dan asam fenolik, dapat membantu meningkatkan fungsi tubuh seperti menurunkan kadar kolesterol dan glukosa, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Minum jus tomat bisa menjadi salah satu cara paling sederhana untuk menurunkan berat badan.

Menurut sebuah penelitian, jus tomat dapat membantu mengurangi sitokin inflamasi yang konsentrasinya lebih tinggi terkait dengan obesitas atau peningkatan berat badan, massa lemak, massa otot, dan lingkar pinggang.

Jus tomat juga rendah kalori dan mengenyangkan sehingga dapat membantu dalam pengelolaan berat badan dengan cara yang sehat.

7. Mengobati Depresi dan Kecemasan