10 Sebab Teknologi jadi Mitra Berolahraga yang Sempurna

Misalnya, perangkat Lenovo Yoga Pro 3 dengan prosesor Intel Core M adalah perangkat bagus untuk sesi pilates dalam ruangan atau bahkan sesi yoga. Menggunakan perangkat untuk mengikuti kelas video online, kita bisa melakukan sesi olahraga yang ideal di ruang tamu kita sendiri.

Atau, aplikasi mobile, seperti RunKeeper, menggunakan GPS smartphone untuk melacak progress berlari kita, termasuk kecepatan, waktu yang ditempuh, dan jarak.

3. Menjadi bertanggung jawab

Harry mengatakan wearable untuk berolahraga seperti basis peak fitness tracker membuat kita jadi tidak malas kerja keras. Perangkat ini men-sinkronisasi data ke aplikasi di perangkat smartphone, menampilkan aktivitas sehari-hari termasuk denyut jantung, kalori yang terbakar, jarak yang ditempuh, tidur, dan langkah. Jika sedang malas berolah raga, wearables akan mengingatkan setelah, lama tidak ada aktivitas.

4. Mendapatkan pelatih pribadi

Aplikasi dan pelacak seperti Adidas MiCoach, yang digunakan tim juara dunia 2014, Jerman, menyediakan data kinerja rinci yang memungkinkan untuk mengatur kemampuan dengan rencana latihan.

Menggunakan perangkat Intel Core M, seperti HP Envy x2, pengguna dapat mengakses sesi pelatihan kelas dunia secara gratis, kapan pun dan dimanapun berada, baik di kamar tidur, kantor, maupun di halaman rumah. Pelatih pribadi ini ada di genggaman, menawarkan latihan yang dapat disesuaikan, termasuk bimbingan audio dan demo visual untuk membantu mendapatkan perut six-packs.

5. Mencapai target baru