10 Tip Diet Aman dan Efektif untuk Penampilan Terbaik
jpnn.com, JAKARTA - Diet merupakan salah satu cara yang dilakukan oleh orang-orang untuk mendapatkan penampilan.
Akan tetapi, berdasarkan penjelasan dari dr. Hany Anneke, ternyata tidak semua diet aman dan efektif.
Menurutnya, diet yang aman dan efektif merupakan diet yang berfokus pada kesehatan dan keseimbangan.
Diet tidak hanya membantu untuk mencapai berat badan ideal, tetapi juga meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan.
Berikut 10 tip dari dr. Hany Anneke untuk melakukan diet aman dan efektif:
1. Konsultasi dengan Dokter atau Ahli Gizi
Sebelum memulai program diet, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Hal tersebut membantu menentukan diet yang tepat dan aman untuk kondisi kesehatan.
"Konsultasi dengan profesional kesehatan dapat memastikan diet yang dipilih sesuai dengan kebutuhan tubuh," ungkap dr. Hany Anneke dalam keterangan resmi, Jumat (9/8).
Berdasarkan penjelasan dari dr. Hany Anneke, ternyata tidak semua diet itu aman dan efektif.
- Chef Juna Perkenalkan Nasi Diet untuk Para Pejuang Berat Badan Ideal
- Masyarakat Indonesia Kurang Konsumsi Makanan Berserat, Ini Solusinya
- 5 Manfaat Alpukat yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- Anindita Hidayat Hadirkan Solusi Diet Menyenangkan, Begini Caranya
- Aurel Hermansyah Masuk Rumah Sakit Menjelang Berangkat Haji, Waduh
- James Today