11 Aktivitas ini Bisa Membuat Anda Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - Pernahkah dalam suatu momen pendek Anda merasa sangat senang dan bahagia?

Manusia adalah makhluk yang penuh emosional, karena itu kita sering merasakan kegembiraan meski hal tersebut bukanlah hal yang besar, melainkan kejadian yang terkesan simpel dan sederhana.

Biasanya saat seseorang merasakan hal yang membahagiakan ini, dia akan mengekspresikannya dengan senyum lebar dan akan menikmati setiap detiknya dari momen tersebut.

Kebanyakan orang yang bisa merasakan hal-hal membahagiakan hati hanyalah mereka yang pandai bersyukur dalam setiap keadaan. Maka, sering-seringlah bersyukur karena kebahagiaan hanya datang melalui ketulusan dalam bersyukur.

Berikut berbagai kegiatan sederhana yang bisa membuat Anda bahagia, seperti dilansir laman Byrdie, Minggu (17/9).

1. Olahraga memberi Anda endorfin. Endorfin membuat Anda bahagia. Orang yang bahagia tidak bosan.

2. Jalan-jalan.

Terkadang Anda hanya perlu mendapatkan udara segar dan meregangkan kaki. Cara ini bagus untuk membersihkan kepala Anda dan mungkin menemukan sesuatu yang baru tentang area yang menurut Anda belum terlalu dikenal.