JPNN.com 
11 Buah yang Ampuh Taklukkan Gula Darah Tinggi
Kamis, 03 Maret 2022 – 02:22 WIB
Lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda merasa kadar gula darah meningkatk terlalu tinggi?
Gula darah yang terlalu tinggi bisa menjadi awal dari penyakit diabetes.
Agar kadar gula darah selalu stabil, penderita diabetes wajib mengonsumsi makanan dan buah yang ramah terhadap penyakit mereka.
Ada beberapa buah yang ampuh menurunkan gula darah yang meningkat terlalu tajam.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.
1. Lemon dan jeruk nipis
Tinggi vitamin C, lemon dan jeruk nipis adalah buah yang cukup asam.
Mereka tidak mengandung banyak gula, hanya satu atau dua gram per lemon dan merupakan tambahan yang sempurna untuk segelas air untuk membantu mengekang nafsu makan Anda.
Ada beberapa buah yang ampuh menurunkan gula darah tinggi dan salah satunya adalah jeruk.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Teh Madu, Gula Darah Bakalan Selalu Normal
- 3 Manfaat Gula Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- Turunkan Kadar Gula Darah dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Kunyit Campur Lemon, Bantu Kendalikan Gula Darah
- 5 Makanan yang Bantu Anda Berhenti Merokok
- 5 Buah Tinggi Kandungan Protein untuk Anda yang Ingin Menurunkan Berat Badan
