JPNN.com 
11 Efek Samping Makan Alpukat Berlebihan, Nomor 5 Bikin Tidak Bisa Tidur
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu buah yang banyak disukai orang ialah alpukat. Alpukat bisa diolah dalam beberapa cara.
Anda bisa makan alpukat dalam bentuk salad, pancake, jus, dan lainnnya.
Alpukat tidak hanya diperkaya dengan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan kulit dan rambut Anda, tetapi juga mengandung 25 vitamin dan mineral penting.
Tidak hanya itu, alpukat juga merupakan sumber yang kaya serat makanan, protein, dan banyak fitokimia penting.
Mengingat popularitasnya yang luas dan ketersediaannya yang mudah, menjadi semakin penting untuk menyadari efek samping dari alpukat.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.
1. Hindari Selama Kehamilan dan Menyusui
Tidak disarankan untuk makan alpukat selama kehamilan dan menyusui.
Ini bisa mengurangi produksi ASI. Ini juga bisa menyebabkan kerusakan pada kelenjar susu.
Ada beberapa bahaya makan alpukat secara berlebihan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya bisa menyebabkan alergi.
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Jintan Hitam Campur Madu, Ampuh Obati Alergi
- 5 Bahaya Susu Almond yang Tidak Terduga
- 3 Buah yang Bantu Atasi Demam dengan Mudah
- 3 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 4 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada
- 7 Bahaya Mengonsumsi Manggis, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
