11 Khasiat Mentimun untuk Kesehatan, Berbagai Penyakit Mematikan Ini Langsung Ambrol

Anda harus makan mentimun setiap hari untuk membantu mencegah banyak masalah pencernaan seperti keasaman, sembelit, pembentukan maag, dan lainnya.

Alasan mengapa sistem pencernaan Anda menyukai mentimun adalah karena mentimun memiliki jumlah air yang tinggi yang membantu membuang racun.

Serta serat makanan yang membersihkan makanan yang tersangkut di usus besar Anda, dan enzim yang disebut erepsin yang membantu penyerapan protein.

7. Mengurangi bau mulut

Menempatkan mentimun di langit-langit mulut Anda selama beberapa menit akan membantu membunuh semua bakteri penyebab bau mulut yang memberi Anda napas lebih segar.

Menurut Ayuverda, bau mulut disebabkan karena panas berlebih di perut Anda dan makan mentimun akan membantu melepaskannya.

8. Membantu mengurangi stres

Di dunia yang serba cepat saat ini, mudah untuk stres. Stres ini menciptakan perubahan hormonal yang bisa memengaruhi tubuh Anda dalam beberapa cara.