11 Khasiat Minum Air Lemon Setiap Hari, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - LEMON merupakan salah buah populer yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti vitamin C.

Air lemon, dengan sedikit madu, merupakan makanan pokok banyak orang.

Hal ini karena air lemon telah lama dipuji sebagai obat mujarab yang sederhana, tetapi ampuh untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan, terutama bila dikonsumsi di pagi hari.

Dikemas dengan vitamin C, antioksidan, dan rasa yang menyegarkan, minuman dengan kandungan jeruk ini menawarkan banyak manfaat kesehatan.

Berikut potensi manfaat kesehatan dari minum air lemon setiap hari, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Meningkatkan hidrasi

Hidrasi yang tepat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan.

Air lemon menyediakan cara yang lezat untuk meningkatkan asupan air harian Anda.

Tetap terhidrasi membantu pencernaan, mendukung kesehatan kulit, dan membantu tubuh Anda berfungsi secara optimal.