11 Khasiat Minum Air Lemon Setiap Hari, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini

9. Meningkatkan kekebalan tubuh

Seperti disebutkan sebelumnya, vitamin C adalah penguat sistem kekebalan tubuh yang ampuh.

Konsumsi air lemon secara teratur bisa membantu tubuh Anda melawan penyakit umum seperti pilek dan flu. Ini juga membantu penyembuhan luka dan perbaikan jaringan.

10. Memiliki sifat alkali

Meskipun lemon bersifat asam, tetapi memiliki efek alkalisasi pada tubuh.

Hal ini membantu menyeimbangkan tingkat pH tubuh dan menciptakan lingkungan yang kurang kondusif terhadap penyakit.

Tubuh yang basa dipercaya bisa meningkatkan kesehatan.

11. Mengurangi stres

Aroma lemon diketahui memiliki efek menenangkan serta mampu menurunkan tingkat stres dan kecemasan.

Ritual menyiapkan dan minum air lemon hangat bisa menenangkan, membantu meredakan ketegangan, dan meningkatkan relaksasi.(fny/jpnn)