JPNN.com 
11 Khasiat Pepaya, Lindungi Tubuh Anda dari Serangan Berbagai Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi, sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Pepaya dikonsumsi di seluruh dunia sebagai buah dan sayuran segar atau digunakan sebagai produk olahan.
Dengan berbagai manfaat dan efek samping pepaya, pepaya juga serbaguna di dapur dan digunakan dalam masakan manis dan gurih.
Pepaya adalah pembangkit tenaga nutrisi dan tersedia sepanjang tahun.
Nutrisi dan fitokimia yang terkandung dalam pepaya membantu pencernaan, mengurangi peradangan, mendukung fungsi kardiovaskular, kekebalan tubuh, dan sistem pencernaan.
Pepaya juga bisa membantu dalam pencegahan kanker usus besar, paru-paru, dan prostat.
Daging buahnya mengandung tiga vitamin penting: A, C, dan E, dengan potensi sifat antioksidan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah pepaya yang ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
