JPNN.com 
11 Makanan dan Minuman Antipenuaan Kebutuhan Tubuh
Rabu, 17 April 2013 – 11:06 WIB
Buah Kenari. Getty Images
Alpukat
Alpukat juga dikenal sebagai pelembab alami terbaik dan mengandung nutrisi seperti vitamin C dan E, dan asam lemak Omega 3. Meskipun alpukat ukuran sedang memiliki kandungan lemak sebesar 30 gram , semua itu merupakan lemak jenuh yang mampu yang menurunkan kolesterol dan melindungi jantung. "Makan alpukat dapat membantu mencegah keriput dan menjaga kulit anda tampak halus dan lentur, karena kandungan Vitamin E yang terdapat dalam alpukat dapat membuat kulit anda bersinar,” kata Dr.Deepshika.
Wijen
Wijen juga kaya akan vitamin E
KEBANYAKAN orang ingin terlihat setahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya. Untuk terlihat awet muda, banyak wanita rela melakukan
BERITA TERKAIT
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 8 Khasiat Nangka, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Bikin Gula Darah Tetap Normal
- 6 Manfaat Biji Pepaya, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- 7 Makanan Ini Musuh Besar Penderita Diabetes
- 7 Makanan Pemicu Sembelit
