11 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Mulut yang Menyerang Anda

2. Teh Hijau

Dalam penelitian terbaru yang mencoba menemukan makanan yang mengurangi bau mulut, para peneliti menyimpulkan bahwa teh hijau sangat efektif dalam mengurangi bau mulut untuk sementara karena aktivitas desinfektan dan deodorannya.

Faktanya, penelitian tersebut menemukan bahwa banyak makanan lain yang digunakan untuk menghilangkan bau mulut hanya menutupi bau tak sedap tersebut.

Namun, teh hijau mampu mengurangi konsentrasi senyawa sulfur yang mudah menguap (salah satu penyebab utama bau mulut) sementara makanan lain tidak.

Satu-satunya zat lain dalam penelitian ini yang bisa mengurangi senyawa sulfur yang mudah menguap adalah pasta gigi.

3. Lemon

Lemon memiliki bau yang kuat dan menyenangkan sehingga mampu menutupi bau mulut Anda.

Lemon mudah ditemui di restoran, Anda cukup memesan air dengan irisan lemon.

Perasan lemon ke dalam air mungkin merupakan cara paling aman untuk menggunakan lemon untuk menutupi bau mulut karena asam kuat yang dikandung lemon bisa menggerogoti email Anda secara perlahan.

4. Permen dan Permen Bebas Gula

Permen dan permen bebas gula akan mampu menutupi bau mulut dengan meningkatkan produksi air liur Anda.