JPNN.com 
11 Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
Rabu, 01 Juni 2022 – 06:15 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - MENDENGAR kabar bahwa Anda hamil tentu saja bisa membuat kamu dan suami bahagia.
Saat tengah hamil, gaya hidup Anda tentu saja berubah drastis demi janin yang kamu kandung.
Diet yang sehat dan seimbang membuat kehamilan Anda lebih mudah dan bebas stres.
Ibu hamil harus merawat diri sendiri dan bayi Anda yang sedang tumbuh di dalam kandungan.
Saat tubuh mengalami perubahan besar selama kehamilan, hal itu memengaruhi Anda dan juga bayi kamu.
Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak energi dan nutrisi untuk tetap sehat dan kuat.
Ada beberapa makanan sehat yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Pharmeasy.
Ada beberapa makanan sehat yang wajib dikonsumsi ibu hamil dan baik untuk pertumbuhan janin dan salah satunya ialah ikan berlemak.
BERITA TERKAIT
- 7 Minuman Lezat yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil
- Hancurkan Ketombe dengan Menggunakan 4 Masker Alami Ini
- 11 Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Rendah
- Viral Video Pembagian Bantuan Ibu Hamil di Bandung Cuma Dokumentasi Saja
- Aktivis Dorong Penggunaan Telur Berstandar Kesejahteraan Hewan yang Lebih Tinggi
- Pemberdayaan Mustahik Jadi Fokus BAZNAS dalam Program Makan Bergizi
