JPNN.com 
11 Makanan yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sakit, Bikin Tubuh Segar Kembali
Budaya hidup membantu pencernaan dan meningkatkan lingkungan usus yang sehat.
Kandungan protein mendukung perbaikan otot, penting selama pemulihan.
5. Oatmeal
Beta-glukan dalam oat bisa meningkatkan respon imun. Karbohidrat kompleks memberikan pelepasan energi yang stabil, membantu pencernaan.
Oatmeal bisa dengan mudah dikonsumsi, menawarkan kenyamanan dan energi berkelanjutan.
6. Madu
Madu mengandung antioksidan yang bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Madu menenangkan sakit tenggorokan dan bertindak sebagai penekan batuk alami.
Madu menyediakan gula alami untuk energi dan memiliki sifat antimikroba.
7. Saus apel
Saus apel mengandung vitamin C dan antioksidan. Mudah dicerna dan cocok untuk mereka yang memiliki masalah pencernaan. Ini juga memberikan energi dan hidrasi.
Ada beberapa jenis makanan yang bisa Anda konsumsi saat sedang sakit dan bisa membantu mempercepat pemulihan dan salah satunya adalah ikan salmon.
- 5 Manfaat Brokoli, Bikin Kulit Makin Kinclong
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Seledri Campur Madu yang Luar Biasa
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
- Sakit Gigi Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- 7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
- 7 Khasiat Daun Singkong Campur Madu, Ampuh Obati Rematik
