11 Manfaat Buah Nangka yang Tak Terduga, Nomor 10 Bikin Kaget

92 persen kandungan nangka hanya terbuat dari karbohidrat.

Sekitar 1 cangkir umbi nangka mengandung 40 gram karbohidrat, yang cukup baik untuk membuat Anda tetap energik di antara waktu makan.

Manfaat nutrisi nangka ini terutama membantu orang yang ingin menambah berat badan dengan cara yang sehat.

2. Mencegah masalah tiroid

Buah-buahan merupakan sumber mineral yang baik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat kecil.

Nangka sangat kaya akan tembaga yang memainkan peran khusus dalam fungsi tiroid.

Nangka membantu dalam regulasi hormon tiroid dengan melakukan penyerapan dan sintesis hormon.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh