11 Manfaat Kesehatan dari Jus Melon, Anda Harus Coba!
jpnn.com - Apakah Anda penyuka jus buah? Kalau iya, maka Anda akan menyukai jus buah melon, karena buah ini memiliki manfaat yang menyehatkan.
Jus melon merupakan minuman segar yang sangat cocok diminum di musim panas. Jus melon rendah kalori dan mengandung Vitamin A, C, dan sejumlah mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, dan zinc yang dibutuhkan oleh tubuh. Berikut ini beberapa manfaat jus melon untuk kesehatan, seperti dilansir laman Stylecraze, Rabu (27/3).
1. Mengatasi Kolesterol
Melon memiliki kandungan serat larut tinggi, yang membantu mengurangi kadar kolesterol tinggi. Kolesterol jahat, juga dikenal sebagai kolesterol LDL, disebabkan oleh plak dikeluarkan dari sistem oleh serat larut.
2. Memperkuat Tulang Dan Gigi
Kaya kalsium, buah ini membantu memperkuat dan mengembangkan tulang dan gigi yang sehat dengan menyediakan kalsium yang diperlukan untuk tubuh.
3. Hidrasi Yang Sangat Baik
Karena melon menyimpan air dalam dagingnya, ekstrak jus melon bisa memasok tubuh Anda dengan mineral penting, seperti potasium, magnesium, zat besi dan seng. Ini adalah alternatif terbaik untuk air mineral. Buah ini terdiri dari 90 persen air dan merupakan peredam haus yang hebat.
Jus melon rendah kalori dan mengandung Vitamin A, C, dan sejumlah mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, dan zinc yang dibutuhkan oleh tubuh
- Begini Cara Turunkan Berat Badan Instan Tanpa Olahraga & Minum Obat-obatan
- Ini Rahasia Asmirandah Menurunkan Berat Badan Secara Alami
- Atasi Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Ini
- Tip Menurunkan Berat Badan Secara Alami Ala Jessica Iskandar
- Kaya Akan Serat Alami, Morezlim Jadi Solusi Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
- Berat Badan Turun 8 Kg Setelah Melahirkan, Audi Marissa Bagikan Tip